EMOCIONES: MITOS Y LEYENDAS

Habitualmente, nos encontramos día a día con personas que tienen errores cognitivos frecuentemente a cerca de la interpretación de sus emociones y de lo que significa estar y sentirse bien.A continuación os dejamos algunos de ellos...MITO 1  "Hay emociones buenas y malas"Hay emociones agradables y desagradables, pero todas son necesarias.MITO 2 "Algunas emociones son peligrosas"En su origen, todas las emociones son sanas, el problema comienza cuando su intensidad y su frecuencia son excesivas.MITO 3 "Demasiada ansiedad es peligrosa para el cuerpo"Una ... Leer más

LA INFLUENCIA DEL VERANO EN LAS RELACIONES SEXUALES

 La llegada del verano puede influir en nuestra salud sexual.  Nuestros cuerpos, mente y rutina sufren un cambio que puede ser positivo o negativo para la calidad y cantidad de las relaciones sexuales.En el aspecto biológico, generalmente, en el verano tenemos más energía, la mayor cantidad de horas de sol y el calor estimulan la producción de oxitocinas y endorfinas, provocando así un aumento del deseo sexual. Además, debido al tipo de ropa ligera que usamos, la piel está más expuesta, por ... Leer más

EL DUELO EN LOS NIÑOS, PAUTAS PARA LA SUPERACION DE UNA PERDIDA

La pérdida de un ser querido genera dolor a cualquier edad, también para los niños. La mayoría de los adultos desconocen qué hacer para ayudar a sus hijos y en ocasiones tienden a no hablar sobre la situación ni mostrar sus sentimientos.A veces se piensa que los niños "no se dan cuenta" de las cosas que suceden a su alrededor y que, cuántas menos cosas  se les cuenten, menos sufrirán. Sin embargo, la realidad es bastante diferente...Cuando los niños no tienen información real de ... Leer más